Экономия на продуктах питания

Многие ошибочно считают, что сократив расходы на еду, придется ограничиваться в ее количестве и качестве. Это вовсе не так! Напротив, вы начните питаться более полезными и вкусными продуктами, при этом еще и экономить. Попробуйте применить 7 советов, которые даны в этой статье. Результат не заставит себя ждать.

  1. Перед походом в супермаркет всегда составляйте список
  2. Этот совет особенно полезен для тех, кто склонен совершать необдуманные покупки. А таких людей довольно много и это вовсе не случайность. Вы когда-нибудь замечали, что все самые необходимые продукты (хлеб, мясо, молоко) находятся в самом конце супермаркетов? И это, конечно, не случайность. Составляйте список, придерживайтесь его и не будите попадаться на эту удочку.

  3. Не ходите в супермаркет с чувством голода
  4. Вы наверняка не обращали внимание на то, что практически в каждом магазине приятно пахнет кофе или выпечкой. Это еще один прием, который активно применяют владельцы супермаркетов. Дело в том, что когда покупатель голоден, а в помещении пахнет едой, он купит в разы больше, чем запланировал. Это психологический момент и обойти его крайне сложно.

  5. Покупайте продукты оптом
  6. Многие продуты оптом стоят гораздо дешевле, нежели в розницу. К тому же, этот вариант дает возможность не переживать о наличии продуктов в холодильнике.

  7. Составляйте недельное меню
  8. Меню на неделю
    Меню на неделю

    Хотя бы в голове. Исходя из составленного меню, вы всегда будете знать, что вам нужно купить, а чего покупать не стоит. Таким образом, вы убьете сразу двух зайцев. Во-первых, ваши расходы на еду значительно сократятся, во-вторых, вы начните правильно питаться, так как исключите из своего рациона вредную пищу.

  9. Не тратьте больше положенной суммы
  10. Перед походом в супермаркет рассчитайте примерную сумму денег, которую вы потратите. Старайтесь не выходить за пределы этой суммы, ведь все, что будет куплено помимо — спонтанные покупки.

  11. Сравните цены
  12. Супермаркеты – это далеко не единственно место, куда можно ходить за продуктами. Как правило, многие продукты на рынках дешевле, и к тому же полезнее. В сезон, цены на фрукты и овощи просто копеечные, поэтому ходите туда по сезону.

    Продуктовый рынок
    Продуктовый рынок
  13. Не покупайте то, что можете приготовить сами.
  14. Торты, выпечку, соусы, салаты, консервацию, компот (вместо лимонада) – всё это можно приготовить в домашних условиях. Это обойдется вам дешевле и безопаснее, чем покупка уже готовых изделий в магазине.

Не покупайте дешевые и некачественные продукты ради экономии, берегите свое здоровье. Но помните, если следовать этим советам, затраты можно существенно сократить.